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ジムは楽し苦し

今日はどんどん気温が上がるようです。
私は久しぶりのジムへ行くのが楽しみで~。

スイミングを始めてからは、なかなかジムにも行けていなかったのですが、今後はスイミングの後にも行けるようにと考えています。
仕事も身体も慣れてからですけど。

運動量の多いスタジオプログラムを楽しみにしているのですが、久しぶりでも楽しくできました。
と自分では思っていました。
ところが、終わってストレッチをしているとインストラクターさんが声をかけてきてくれて、今日は苦しかった?って。
先週お休みしたので苦しかったです、と答えると、私は煽るけど、自分のペースで煽られないようにねって言われて。
よっぽど苦しそうな顔をしてやっていたのかなあ・・・・。
あるいは声をかける人を間違えた?とも考えられるかもだけど、きっとジャンプしても足が上がっていなかったような。
よく見ているね~。

確かに疲れました。
気温も高かったし、さらにつかれる要素でした。
何だかこの後、ずっと20度以上のようです。
そういえば桜もそろそろ終わりのようで、ハナミズキのつぼみが目立ってきましたね。



簡単焼肉、サーモンお刺身、お味噌汁、セロリの酢の物。
3人分1300円くらい。

2024.4.14晩御飯


・気持ちのいい晴れでしたね~。
ジムから帰って、少しうたた寝しました。
気持ちいい~。

・なかなかジムに行けなかったけど、ストレッチちゃんとできました。





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【 2024/04/14 】 ジムとヨガやトレーニングと水泳 | TB(-) | CM(-)