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月別アーカイブ  【 2024年04月 】 

微妙な水温差

今日も暑かったですね。

私はスイミングに行って、プールに入って、今日は少し水温が冷たく感じるなあと思いましたが、レッスンが始まるとそんなことは忘れていました。
スイミングにはシャワー室が3つしかなく、私はどうせお風呂に入るんだからとシャワー室が空いていても着替えるだけですが、その前にシャワーを浴びてドライサウナで温まっています。
ドライサウナなので髪も結構乾くので、一石二鳥だし。
それに、インストラクターの先生たちも温まりに来られるので、そこでちょっとしたお話もできて、これまた一石二鳥・・・一石三鳥?なんです。
それで、今日、プールに入った時、ちょっと冷たいなって感じたんですが、って聞いたら、ほんの0.6度低いそうです。
いや~いつもは鈍感と思っているのに、そんな微妙な温度差に気付いたことにびっくり。
今日は暖かくなるからと30度ぴったりにしたそうです。
ということは、いつもは30.6度なんですね。

それから水温の話になり、これから夏場は水温を下げるのですかと聞くと、窓を開けて、冷房は入れないので、水道水を足すくらいだけど、なかなか低くならないとか。
(スイミングスクールがビルの3階で、3階が一番上、しかも貯水タンクも温められるため、夏場は水自体が暖かいそう)
私のように少ししか泳がない人はいいんだけど、上級クラスの人たちのようにバンバン泳ぐと、暑くてたまらなくなるそうです。
のぼせちゃって鼻血を出す人が出るくらいだとか。
ほんのわずかな水温調節ですが、大変なんだなあ。

私たちは少ないながらも泳いでいますが、泳がないインストラクターの先生たちは身体が冷えるだろうと、今更ながら気が付きました。
そりゃドライサウナで温まりたいよね。



先日のぶりの味噌漬焼きの残り、ブロッコリー、セロリの酢漬け、ポトフ風スープ煮。
2人分500円くらい。

2024.4.15晩御飯


・スイミングの後、定番のお昼寝、その後、皮膚科へ行き、日用品のお買い物にも行き・・・忙しくいろいろこなしました。

・明日は久しぶりにジムのヨガに行こうと思っています。
かれこれ半年くらい行っていないかも。





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【 2024/04/15 】 ジムとヨガやトレーニングと水泳 | TB(-) | CM(-)