021234567891011121314151617181920212223242526272829303104
月別アーカイブ  【 2024年03月 】 

力を抜く

好き勝手に過ごせるのも今週まで。
有意義に使わねば!と思うものの、今日もスイミングにいたらその後は家計簿をつけて終了。
やらなきゃならない家事をしたら終わってしまい、有意義ではなかったかも。
まあそんな日もあるわ。

昨日、スイミングで左側では呼吸ができなかったので、今日、別のコーチだったんだけど見てもらったら、上手じゃないけど、あれ?今日は何となくできている?って感じだったので、できていましたよ~って言われてしまいました。
これはいったい何なのでしょう?
きっとまだまだ安定して泳げていないという証拠で、自分できっとこういうところが悪いんだろうなというところを修正してきたからかも。
一つできたら一つ忘れるというのはお決まりで、ああ、今度はこれができなかった・・・と思うばかり。
安定して泳ぎのスタイルが決まってくるといいんだろうなあ。

今の私に必要なのは、身体の力を抜くこと、力を入れなくて良い時は力を抜くことというのは分かっていますが、力を抜くというのが一番難しいんじゃないでしょうか。
これはもしかしたら水泳だけのことじゃなく、すべてに通ずるんだと思います。
どう考えても、要らないところに力が入りまくっていますから。


明日は、11時からヨガの先生のところへ行って、午後は前の会社へ行って上司1が退職されるのでご挨拶に伺います。
ちょっと忙しいし、午前中のお天気が問題なんですが・・・。



ホッケのカレー焼、お味噌汁、めかぶ、なすとピーマンと厚揚げの炒め物。
3人分900円くらい。

2023.3.28晩御飯


・ちょっと買い物に行くと、あっという間に3000円くらいにはなってしまいますね。
以前は2000円とか2500円までで治まっていたような気がするんです。
値上がりが響く~。

・今日は雨が降ると覚悟していましたが、かろうじて洗濯物を干している間は大丈夫でした。
明日の午前中が悪天候なんですよね。
ヨガの先生のところへは最寄駅から18分くらい歩きなので心配です。






にほんブログ村 ライフスタイルブログ ささやかな暮らしへ
にほんブログ村

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村



【 2024/03/28 】 ジムとヨガやトレーニングと水泳 | TB(-) | CM(-)