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月別アーカイブ  【 2023年10月 】 

健康情報2

ジムに来ている電磁治療器のデモ?で、いろいろな健康情報を聞いています。
一方的に聞くだけじゃなく、気になったことは自分でも調べています。
電磁治療器のデモをしているお兄さんも、あれこれ本を読んで毎日違う話をしなければならなくて大変ですね。
だから、昨日のように、しらすと大根がどうして駄目なの?って、別の人が聞いたのですが、それにはきちんと答えられていませんでした。
答えを教えて、問題の解き方は教えないと言ったところ?
まあ、ちょっとネットで調べればすぐに教えてくれますけど。

ヨガの先生のところで聞いたのは、湿布薬を夜、肩に貼って眠ると、血流が悪くなって、認知症に近づくという真偽。
湿布薬というのは血管を収縮させて炎症を抑えるので、夜の間中血流が悪くなるので、心臓からの血液が脳に十分いかないのが、その理由だとか。
それは心配だと思って、ヨガの先生に聞いたんです。
そうしたら、そうですよって。
知らなかったから、肩こりの時は夜寝る前に貼っていたじゃないですか~。
もう手遅れかも。
通帳はまだ出てこないし~。

ということで、面白いし、裏を自分でとれば勉強にもなるので、ジムに行く時は話を聞こうかな~なんて思っています。



焼きホッケ、根菜の煮物、焼き厚揚げ、お味噌汁、夫が買ってきたお惣菜。
3人分1200円くらい。

2023.10.31晩御飯



・今日は、昨日腕が疲れすぎたので、2階の窓掃除はしませんでした。
そのかわりジムに行ってヨガのクラスに出てきました。

・というか、そのかわり完全な衣替え?変な言い方ですが、真冬の温かい衣類も出しました。
これで急に寒くなっても完璧です。
週末に向けて暖かいらしいですが。






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【 2023/10/31 】 日々の出来事 | TB(-) | CM(-)