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月別アーカイブ  【 2023年10月 】 

急に秋に

急に気温が下がってきましたね。
昨日は、念のために冬用の布団を出しました。
この時期まで夏用のフェザーケットで過ごしていたのが異例で、きっといつもならもっと早めに出していたんだと思います。
そういえば、いつもならすでに薄手の長袖を着ている時期なんだろうなあ。
今年は今日も半袖ですから。
朝晩は少し肌寒い気がしますが、日中はまだまだ半袖でないと暑く感じます。

昨晩は、冬布団なので着たり蹴っ飛ばしたりの繰り返しで、どうも眠りが浅かったのか、頭がすっきりしないままです。
でも、昨日布団を出したのは正解。
3人分の布団にカバーを掛けるのは面倒でしたが、暖かいお布団の恋しい時期になったのだなあ。

今日はジムのプログラムのヨガへ行ってきました。
この先生は、遠くまで通っているヨガの先生とはまたタイプが全然違うのですが、人気のある先生です。
いつも始まる時に気付きの話をしてくれるのもいいのかも。
遠くまで通っているヨガの先生は、そういう精神面の話はあまりなく、機能解剖学的なお話が多いです。
それぞれ良いところがあるので、どちらの先生のヨガも楽しいです。
どちらにせよ、とてもハード?とにかく楽ではないです。
今日も、なかなか厳しくて、手を着いてしまったのですが、上手にこなしている人も多かったです。
平日のお昼間の時間なので、これからどんどん参加できると思うと嬉しいです。

毎日、スイミングだヨガだと楽しんでいますが、こういうのって行って頑張るしかなく、宿題や復習が無いのもいいのでした。
(本当は復習するといいんでしょうけど)


さんまの塩焼き、厚揚げのチーズ焼き、お味噌汁、もやしのサラダ。
3人分700円くらい。

2023.10.3晩御飯


・今日、スーパーでさんまが1匹156円でした。
これくらいならいいかな~と。

・一部夏布団を洗濯しました。
明日はお天気が悪いようです。




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【 2023/10/03 】 日々の出来事 | TB(-) | CM(-)