健康情報２

ジムに来ている電磁治療器のデモ？で、いろいろな健康情報を聞いています。
一方的に聞くだけじゃなく、気になったことは自分でも調べています。
電磁治療器のデモをしているお兄さんも、あれこれ本を読んで毎日違う話をしなければならなくて大変ですね。
だから、昨日のように、しらすと大根がどうして駄目なの？って、別の人が聞いたのですが、それにはきちんと答えられていませんでした。
答えを教えて、問題の解き方は教えないと言ったところ？
まあ、ちょっとネットで調べればすぐに教えてくれますけど。

ヨガの先生のところで聞いたのは、湿布薬を夜、肩に貼って眠ると、血流が悪くなって、認知症に近づくという真偽。
湿布薬というのは血管を収縮させて炎症を抑えるので、夜の間中血流が悪くなるので、心臓からの血液が脳に十分いかないのが、その理由だとか。
それは心配だと思って、ヨガの先生に聞いたんです。
そうしたら、そうですよって。
知らなかったから、肩こりの時は夜寝る前に貼っていたじゃないですか～。
もう手遅れかも。
通帳はまだ出てこないし～。

ということで、面白いし、裏を自分でとれば勉強にもなるので、ジムに行く時は話を聞こうかな～なんて思っています。



焼きホッケ、根菜の煮物、焼き厚揚げ、お味噌汁、夫が買ってきたお惣菜。
３人分１２００円くらい。





・今日は、昨日腕が疲れすぎたので、２階の窓掃除はしませんでした。
そのかわりジムに行ってヨガのクラスに出てきました。

・というか、そのかわり完全な衣替え？変な言い方ですが、真冬の温かい衣類も出しました。
これで急に寒くなっても完璧です。
週末に向けて暖かいらしいですが。






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健康情報

１０月の初旬から、ジムに電磁治療器？のデモ？が来ています。
今まででも、いろいろなもの、例えばsixpadの脚を乗せておくだけで運動になる・・・のようなものを試すのが来ていたこともああります。（結局、営業なんでしょうが）
きっといろいろなジムでいろいろやっているんだろうと思います。
だいたいこういうものに興味が無いので、素通りでしたが、今回はたまたま時間があったので試してみました。
今回の機械はとても高額なので、販売の営業ではないという触れ込みです。
口コミを増やしたいのが目的だとか。（ほんまかいな？）

かれこれ１月近くになるので、人によっては、効いたとか。
まさかまさかの老眼が治ったとか、夜中にトイレに何度も起きなくなったとか。
私は変化を感じることは無いですが、２０分間座っている間に、いろいろお話してくれるので、それを聞いている・・・・って感じです。

いろいろな医学博士等が本に書いたものをざっくりお話してくれるのですが、内容はそうかもしれないという話で、ちょっと興味を持ちました。
まあそれにしても、いろいろな人がいろいろなことを言っているんだなあ。
その中の一つを、ヨガの先生に話してみたら、そうですよって言っていたので、ある程度は信ぴょう性があるんだな。
（ヨガの先生は、鍼灸整体師の学校を出ているし、健康についてしっかり勉強されているので、信頼できるのです。自分で勉強して、裏をとらないところ、私はまだまだ安易ですね～）

今日は食べ合わせで悪いもののお話でした。
それでショックだったのが、わかめとねぎ、枝豆とチーズ、何よりしらすと大根が、骨に良くないんだって。
しらすおろしが駄目ってことなのよ～。
私、好きなんですよね。
で、調べてみたわけです。
そうしたら、確かなんですよ、そのお話。
ただし、どうしても食べたい場合は、大根を加熱したり、酢を加えると良いのだとか。（ポン酢でOK）

今度行った時にお兄さんにそこまで話してほしいと言うというのは・・・クレーマーっぽい？



鯛の兜煮、山芋納豆、豚汁。
３人分６００円くらい。




・今日は頑張って１階の掃き出し窓２か所と腰高窓１か所の掃除をしました。
右腕が疲れすぎて、動きにくくなってしまったので、明日はゆっくりします。

・お天気がいいし、窓掃除もしたので、１階のカーテンを洗濯しました。
お洗濯のいい匂いがして気持ちがいいです。





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