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月別アーカイブ  【 2023年03月 】 

やってしまった

昨日ちょっとまた頭痛?かも?という感じでしたが、まあ大丈夫だろうとジムに行って、今日、頭痛~~~~。
やってしまった?
お昼くらいまでは何とかごまかせる程度の頭痛だったのが、夕方が近ずくにつれ、だんだん胃の不快感も始まって、5時になるのを待ち焦がれました。
何がきっかけで頭痛になるのかなあ。

目が疲れてきたのは事実でしたし、パソコンを見るのが、なんといえばいいのか…気持ちが乗らないというか、できれば見たくないなあと思ってしまっていました。
肩こりの原因の一つに眼精疲労もあるので、あまりパソコンは見ない方がいいのかもしれません。

何をして、何を食べて、というようなことを日記につけるといいのかもしれませんね。
この春は駄目ですね。

明日はヨガの先生のところへ行って、1時間トレーニングをしてその後1時間ヨガの予定でしたが、トレーニングはキャンセルして、ヨガだけ出て、その後診てもらうようお願いしました。
たまたま1時間ヨガの後は、他のスケジュールは無かったので、そこに入れてもらえましたが、ご家族の晩御飯が遅くなるかもしれなくて、申し訳ないです。

でもこのタイミングは良かったのかもしれません。



豚小間肉の生姜焼き、お味噌汁、厚揚げ、めかぶ。
2人分500円くらい。

2023.3.20晩御飯



・生姜焼き以外は本当に簡単に済ませました。

・頭痛だけなら何とか過ごせるのですが、胃の調子が悪くなると、本当に何もできなくなります。
明日にはいくらか回復していますように。




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【 2023/03/20 】 日々の出来事 | TB(-) | CM(-)