お昼寝

この祝日には、先週末にできなかった拭き掃除等をやろうと思っていたのですが、辞めました。
少々汚くても死にはしないわ、と思ったからですが、ここでいらないことをしてまた調子を崩すのは阻止したいですから。
今週月曜日からずいぶん良くなってきているので、ここでゆっくりして元気になりたいというのもあったし、怠け癖がついたのかもしれません。
お昼ご飯を食べた後、お昼寝に突入したのですが、結構本気で寝てしまいました。
１時間２時間？くらい寝ちゃったので、夜眠れるか心配です。
平日はどうしても睡眠不足なので、こういう過ごし方もありです。
寝だめはできないけど、睡眠不足の解消はできるようなので、これで少しは解消したと思います。
今週は明日明後日行くとまたお休みなので頑張ろう～。

耳鼻科の先生が見せてくれた聴力検査のグラフをは、低音が少し聞こえにくく、真ん中あたりは正常で、高音が極端に低いグラフになっていました。
真ん中あたりは正常値なので、日常生活では気が付かなかったのかな。
高音が聞こえないのが老人性の難聴だと言われたのですが、そのグラフがそこだけ極端に低い変なグラフでした。

今週また耳鼻科に行きますが、４月に受ける健康診断で追加で検査した方が良い項目があれば教えていただこうと思っています。
ちょうどいい時期に健康診断があって良かったです。

今日は何もしない祝日でした。



鯛のかぶと煮、しらすおろし・・・・さてこれから冷蔵庫を覗いて考えます。




・いいお天気なのに、お昼寝で今日も終わってしまいました。
が、これで良し。

・体調が良くないと読めない「キングダム」最新刊。
送られてきたまままだ読んでいません。
今週末には読めるかなあ。



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