かかりつけ医で

母がこちらにきて、血液内科は近所の大きな病院にかかりましたが、循環器は街中のクリニックに通いました。
血液内科に行って血液検査をしているので、その結果をもって循環器クリニックへいくという病院のはしごをかれこれ４年していました。
そのついでに私も体調が悪いとみてもらっていて、そのうち、私の年に一度の健康診断の結果をもっていって診てもらっていました。
要するにかかりつけ医ですね。
母が亡くなってからも、引き続きお世話になっているのですが、私の唯一といってよい悪い数値、それが骨密度です。
循環器の先生に骨密度を診てもらうのもちょっと違うかも？とは思うものの、まあかかりつけ医ですからね。

骨密度が低いので、軽いお薬は母がいる頃から飲んでいます。
そして昨年４月頃から、母も飲んでいた週に一度飲むお薬を飲みだしていました。
ときどき検査をしますが、年に一度の健康診断の時に２年に１度程度、大腿骨での骨密度の検査をして、そのかかりつけのお医者さんではかかとで測ったり、今年の１月には手で測りました。

金曜日にお薬が切れたので、お医者さんに行って検査の結果も聞いたのですが、もうショック。
６９％だと。
７０％を切ると骨粗しょう症だそうです。
私、骨粗しょう症じゃないですか。

ショックを受けるだろうからと、検査する場所によって骨密度は違いますからね、なんて言ってくれるのですが、違ったとしても１０も２０も違うわけがないでしょ。
せいぜい２とか３。
それも２とか３％低いかもしれないわけですよ。

牛乳は毎日４００ｍｌは飲んでいますし、ヨーグルトも２００ｍｌ以上食べています。
１月というとジムを自粛していた期間の真っただ中で、運動不足ではありましたが、それまでは結構頑張っていたのになあ・・・・と、かなりショックを受けました。

私、転ばないように気を付けなきゃ。



お鍋。
３人分１５００円くらい。




・今日もジムへ行って、骨に負担（これが大切らしい）をかけてきました。

・体重も軽い（脂肪は多い）そうなので、しっかりお肉を食べようと思います。





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