ジム通い

２日続けてジムに行ってきました。
ジムにきている人は、びっくりするくらい多かったです。
昨年の秋ごろにも通っていたんですが、その頃と比べても人数は本当に増えています。
３月からの入会キャンペーンをやっていたので、人が増えるだろうなあ・・・。
これ以上増えると密になるんじゃないかと心配ではありますが、まず私は一言も話をすることなく行って帰ってくるので、そこはそれほど心配はないんです。
ただね、スタジオプログラムによっては、ハアハアと呼気が荒くなるので、そこを避ける・・・くらいでしょうね。

何かスタジオプログラムを１つくらいやって、その後はマシントレーニングとストレッチをやって終わり。
誰とも話さないので、アルコール消毒をしっかりやっていれば大丈夫なんだろうなあ。

今回ちょっとジムに行ってみて気が付いたのは、体力が落ちるのはあっという間、ってことでした。
そして、家にいては自主練なんてできるはずもなく、やはり場所を変えるというのは必要だってことでした。
ジムに行っている間は、家のことは考えないし、何も考えずただただ身体を動かすってことが、精神的にも意味があったと思いました。
今後もまだまだ我が家はいろいろ心乱れることがあるでしょうが、運動は続けたいです。

昔、といってもジムに通いだした時のあるプログラムのインストラクターが言っていたんですが、フィットネスは一生続けるもんだって。
ということは運動を続けるためにジム通いはずっと続くのです。

今後、さらにジムは繁盛するんだろうなあ・・・・。



鯛のみそ漬け焼、餃子、ブロッコリーのチーズ焼き、スープ。
３人分６００円くらい。





・今日から３月。
３月はそんなに忙しくないんですよね。
助かります。

・来週にお休みが取れました。
先週の祝日に出て、良かったヨガの先生のクラスに行こうかな。





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