一十百千万

あけましておめでとうございます。
今年が皆様にとって良い年でありますようお祈りしています。

ところで新年ということなので聞いたお話ですが、ちょっといいなと思ったのでこちらに紹介させていただきます。
知り合いの社長さんと食事会に行った時に聞いたお話です。

一　　一日に一回人を誉める　（一日に一回本を読むっていうのもあり）
十　　一日に十回笑う
百　　一日に百回深呼吸する
千　　一日に千文字書く
万　　一日に一万歩歩く

これが長生きのコツだそうです。
結構有名な教えみたいですが、そういえば聞いたことがあるかな？？？くらいでした。
一日に一回本を読むは・・・昨年くらいまではできていたのですが今年は全くできていません。
一日に一回人を褒めるは・・・家族と上司１上司２くらいしか会えない毎日の中ではなかなか難しいです。
一日に十回笑うのも難しい。
若いころはどうしてあんなに毎日笑っていたんだろうと思うほどで、今は笑って一日一回かも。
百回の深呼吸は寝る時にやろうと思います。
千字書くのも、こうしてパソコンじゃなく手書きで、しかも辞書で漢字を調べながら書くのがいいそうです。
今は文字を多く書くとすぐに手が疲れちゃって。
これではだめですね。
で、さらに問題なのが一万歩歩く・・・・車通勤ではこれは大仕事です。

これじゃあだめだぁ。
長生きは難しい。




今日は次男が帰ってきたので、おせちはこれからいただきます。








・今日はお天気も良くて気持ちのいい元日でしたね。

・久しぶり次男に会えてよかったです。







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