ブログの効能

もう皆さんも読まれたことと思いますが、ヤフーの記事「ガンの痛みも緩和欧米が「認める書くだけ健康法」の効果」というものです。

もう読んで、おお・・・と。
そうなんです～。
こうして本当の気持ちをこのブログに吐露することは健康につながっているんです。
血圧が下がったり（私は低血圧ですが）、心と身体が健康になるんだそうです。
そうよね～。
やっぱりそうなんだよね～。
思い当たる節は多々ありました。

不安な気持ちや、悲しい気持ち、いらいらする気持ちをここにぶちまけていました。
それによって状況が改善されるわけでもないですが、まあ仕方がないか・・・という気持ちになって、何とか日々を乗り切ってきた・・・ような気がします。
前向きなことを書いていって、自己実現していく人もおられるようですが、私の場合、自分を何とか保って現状維持するだけでしたが、それで精一杯でしたし十分でした。
確かにこうしてここまで来られたのは、このブログで愚痴を垂れていたおかげなのは、このヤフーの記事を読むまでもなく分かっていました。
本当に助けられました。
そしてそれは医学的に有効であるということなのです。

なら、みんなも頑張って書いてみて、ブログ。
このＦＣ２のブログだけでなく、他にも無料のブログサービスは色々あるので、入力ができればできます。
是非是非やってみて。
そして、ブログを開設したら教えてください～～。




チキンのチーズ焼き、オランダいんげんのサラダ、軟骨唐揚げ、ミネストローネ、鯵のお刺身。
３人分１０００円くらい。








・久しぶりにチューハイをいただいてご機嫌です。

・明日は久しぶりに次男が帰ってきます。
さあ、何を作りましょう？






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