寝過ごして気付く

今日のお昼寝は、寝すぎてしまいました。

ここのところよく眠れているのかどうだかよく分からなかったのですが、よく眠れていなかったんですね。
隣の施設から時間ごとにチャイムが鳴るのですが、１時のチャイムが鳴ったのにも関わらず、突っ伏したまま眠っていました。
周りの動き？仕事を始めたざわざわとした気配で目が覚めたのです。
３人しかいない事務所ですが。
優しい上司で良かった～。

ヤッちゃいましたね。
ダメですね。

この頃の体調は決して悪くはないのですが、眠れているのかどうかがよくわかりませんでした。
運動の効果が出てきたのか、食事内容は変わらないのに体重、体脂肪率が減ってきているので順調なのでしょう。
いや、単にやつれている？
体脂肪率が減っているのだから健康的に痩せてるってことですね。

今私が倒れたら我が家は大変なことになっちゃうからなぁ・・・。
夜はちゃんと眠らなきゃね。

家計を賄えるほどにはまだまだですが、それでも主力選手だからな～。
しかも、掃除、洗濯、夕食の準備と家事でも主力選手だから、私に何かあると大変だろうな～。
なんてのんきにしている場合じゃないですね。

でも、本当に気を付けよう、私。



ステーキ、コールスロー、お吸い物。
３人分８００円くらい。
小さいお肉だったのでこれで収まりました。




・お昼寝たっぷりでスッキリしました。

・今日は湯たんぽとレンジでチンする湯たんぽのダブル使いでほかほかでした。
この時期暖かさって幸せを感じますね。

・いただきものの卵で卵ご飯を今日もしました。
これが美味しいのよ。
この卵がある限り卵ご飯ですね。



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