試しに行ってみた

今日は体調も良いし、食欲も戻ってきたので、試しにちょっとジムに行ってみようと行ってきました。

２週間ぶりくらい？
疲れるかなあと思ったけど、それほどでもなく、２週間くらいなら体力の維持はできているような気がしました。
たぶん８０％くらいかなあ。
十分です。
もっとへとへとになるかと思ったのですが、いつもの通りでした。
運動後のストレッチでも、いつもとほぼ変わらずだったので、こちらも思ったほど身体が堅くなることも無かったです。
良かった良かった。

明日は皮膚科へ行くので、他の用事は無しです。
次にジムに行くのは、それこそ１週間後かも。
その程度で十分です。

夫はかなりひどかったのが、大分回復したようで、何でも食べられるようです。
この１０日ほど、お昼はうどんなど麺類ばかりで、夜もいい加減な料理だったので、お肉食べたいよねとなって、生姜焼きに決定しました。
どれだけ食べられるか分かりませんが、とりあえず普通に作る予定です。
今日のお昼はスパゲティナポリタンでした。
美味しかったです。


豚肉の生姜焼き、もやしのナムル、お味噌汁。
３人分７００円くらい。




・久しぶりに運動してすっきりしました。

・９月中旬とはいえない暑さですね。





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スイミング３回目

昨夜というか、夜中に雨が降ったために、気温がぐっと下がっていて、９月ってこれくらいだったよねという感じ。
明日はお天気が回復して、また３５度くらいになるようだけど。
本当にいつまでたっても暑いです。

今日も雨の中、スイミングに行ってきましたよ～。
月曜日は、週の初めだからか、ずいぶん人数が多くて、２０人はおられたようです。
大体、皆さん、どなたも長く通われているようで、何となく３つのクラスに分かれていきます。
私はもちろん初心者のクラスですが、ここが一番人数が少ない５人でした。

今の悩みは、終わってから、身体をどこで拭いて、どういう順序で帰り支度をすれば手際がいいのかが分からないことです。
２０人もいて、シャワー室が３つしかないので、そこは新参者としては利用を控えているのですが、脱衣所というか、ロッカールームで、濡れたまま着替えると、周りに当たらないか気になるし、床も濡れるし。
シャワー室でシャワーを浴びて、中でざっくり拭いている人もいましたが、利用しないとなると・・・・。
今日はプールわきのシャワーを浴びて、試しにドライサウナにタオルを持って入り、髪をしっかり拭いて、身体も拭けるところを拭きました。
その後、着替えたのですが、それでもなんだかもたもたしたし。

思い起こせば学生時代のプールの時間。
いい加減にシャワーを浴びて、拭いて、着替えて・・・そのまんまでしたね。
あれは若かったからね。
今ではもちろん髪をドライヤーで乾かして、化粧水とかをお顔にぬらなきゃお肌がひきつるし。
あの頃は何もしていなかったけど、お肌のことなんて、考えることも無かったです。

次は今週の金曜日。


豚肉の厚揚げ巻、セロリと人参の酢の物、お味噌汁、さつま揚げ。
３人分７００円くらい。







・今日の初心者クラスの先生はとてもかわいいお嬢さんでした。
大学生？と思うほど。

・今日は帰ってお昼ご飯を食べたら、お昼寝をしてしまいました。




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